Hvor ofte er du helt uforstyrret?

Da jeg var student på høyskolen hadde jeg en lærer som ga meg mange refleksjoner rundt verdensbilde, samfunnsendringa og meg selv. En gang spurte hun:

« Hvor ofte er du bare med deg og stillheten?  Uten ytre påvirkninger som elektrisitet og uten kunstige lyder og lys?»

Den gangen var jeg var småbarnsmor og jobbet i 180 % stilling, pluss at jeg var deltidsstudent med samlinger hver 4 uke.Jeg tenkte så det knaket i hjernen. Når jeg satt en sjelden gang i vedfyrt badstue uten strøm, da var jeg alene. Kun med lys og varme fra ovnen og lyden av naturen og dyra utenfor. Men som regel var ungene mine med meg i badstuen. Livet er vel slikt at tiden er kort, vi har forpliktelser. Vi har jobb, noen har barn, andre studerer. Mange har liten tid til seg selv og glemmer seg selv litt. Jeg har lært at det er viktig å huske seg selv. Når man glemmer seg selv, blir nakken stiv, kroppen verker. Man blir i dårlig humør, tåler ikke motgang, blir sliten og stresset. 

I dag er jeg så heldig at jeg flere gang i uka setter meg i badstuen, uten strøm, uten lys, uten noen ytre påvirkninger. I tillegg lager jeg meg pusterom hver dag helt bevisst. Jeg kobler helt ut og fokuserer kun på meg selv og min egen pust. Jeg kan være ute i naturen noen ganger i uken uten mobiltelefonen på. Slike små øyeblikk er kun mine. Når jeg sitter i min badstu kun med lyset fra vedovn, ligger jeg der i mine egne tanker. Den stille tiden i hverdagen er hellig for meg. I mine stille stunder og ute i naturen kommer det nye ideer, nye mål og nye tanker.Jeg bygger meg selv opp og kvitter meg med alt som påvirker meg negativt.

Så mine spørsmål til deg er:

Hvor ofte er du helt uforstyrret, uten mobiltelefonen og elektrisk påvirkning?