Sorg

Sorg er et tungt ord. Når sorgen kommer, føler jeg meg tom og alene. Det er akkurat som om alt blir stille, alt går sakte, jeg blir i en boble i mine egne tanker. Tristhet, tårer, sinne, frustrasjon og spørsmål uten svar kommer kasta på deg. Sorgen kan komme plutselig, når du selv ikke er klar for det. Den kan komme når noe skjer i livet ditt der og da , eller den kan komme når du minst aner det.

Når jeg mistet min pappa sørget jeg selvfølgelig, men jeg hadde ikke tid til min egen sorg så jeg gjemte den og så hoppet sorgen på meg flere år etter hans død.

Man kan ha sorg for mange ting i livet. Mange tenker på sorg - at noen nær deg dør. Men sorg kan være så mangt. En sorg er noe som finnes der inne i hjertet.  Sorg og kjærlighet går vel litt hånd i hanske vil jeg si. 

Av og til kan vi se sorgen og andre ganger kan vi ikke se sorgen som andre bærer. Du kan bære med deg en sorg hele ditt liv eller den kan føles en liten stund. Det kan være en hendelse, en opplevelse, du kan ha mistet noen. Sorgen kan prege deg på mange måter. Sorgen kan gi deg plager for livet, hvis du ikke får bearbeidet den. Jeg har hatt mange sorger i mitt liv og det har nok dere også. Kanskje noen sitter i en sorg akkurat nå. En sorg skal man ikke ta for gitt, en sorg kan være så mangt.

For mange år siden hadde jeg et samlivsbrudd og jeg husker sorgen jeg fikk når gutten min syklet for først gang uten støttehjul og  jeg var ikke der. Sorgen for at jeg ikke skulle være der å se alle milepælene var tung og bære lenge. Egentlig skulle jeg følt glede for at han hadde lært seg og sykle og det gjorde jeg også. Men sorgen var der også.

En sorg kan føre med seg mange følelser, angst, depresjon, fortvilelse, usikkerhet, tvil,tomhet. Sorgen er tung og bære. Men sammen med noen vil det bli lettere. Snakk om sorgen du har i ditt hjerte.

Mange er heldig og har venner man kan snakke med under sorgen. Noen skriver eller synger seg ut av sorgen. Noen bruker Facebook for å bearbeide sorgen. Noen har ingen og holder sorgen tett om brystet som en vond hemmelighet.

Jeg har alltid hvert en åpen person og snakket om følelser, men når sorgen kom hoppende på meg utfra intet. Hjalp det ikke å snakke med venner og familie, de lyttet og støttet meg. Men sorgen var så tung og bære og jeg visste ikke hvordan jeg skulle bearbeide den. Jeg ba om hjelp, fikk snakke med en nydelig dame. Jeg kjente henne ikke fra før. Men de spørsmålene hun stilte meg, fikk meg igjennom det vanskelige og bygget meg opp. Tusen takk til denne nydelige damen som stilte de gode og reflekterende spørsmålene så jeg kom meg ut fra sorgen.

Så sittet du og lytter på meg og kjenner at sorgen din er for tung og bære. Be om hjelp, vonde hemmeligheter skal man ikke bære på.

Jeg vil avslutte med disse orden:

Jeg er alene og helt tom.

Jeg leter etter utgangen og ser meg rådvill omkring.

Jeg er alene og kulden og mørket trekker i meg.

Jeg føler usikkerhet og tvil.

Jeg er i sorg.

Jeg ønsker en utgang til lyset.

Jeg vil føle styrke og varmen sammen med noen.

Jeg vil at noen skal hjelpe meg å finne håpet og troen.

Jeg vil minnes det som har skjedd, men jeg vil leve i glede og trygghet.

Kjære venner, kjære engler, det guddommelige.

Hjelp meg å overvinne mitt sinne, min sorg og smerte.